ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Меню
Адрес электронной почты для связи:
info@aroma-school.ru
Старт первого потока обучения
17 февраля 2025 года
Освойте искусство эмоционального баланса и обретите спокойствие!
Превратите стресс в ресурс, улучшите отношения с близкими, найдите вдохновение для личностного роста и верните себе радость жизни

Автор и спикер курса Елена Рябова лично будет курировать первый поток обучения

Инструкция по управлению стрессом
Как стать мастером своих эмоций и обрести спокойствие с эфирными маслами
Получить программу курса
Зарегистрироваться на обучение
Любая мелочь может стать катастрофой, если не контролировать свои чувства. Это разрушает отношения, подрывает доверие и мешает принимать взвешенные решения. Важно научиться управлять эмоциями, чтобы избежать разрушительных последствий.
Когда эмоции берут верх…
Для меня это важно
С ВАМИ ТАКОЕ БЫВАЛО?
  • Неожиданная критика на работе.
    Вы потратили много сил на подготовку проекта, вложили душу, но коллега на совещании указывает на ошибки. В ответ — раздражение, обида, возможно, даже резкие слова. Вместо конструктивного диалога вы чувствуете себя опустошённым.
  • Конфликт с близкими.
    Ребёнок снова не убрал игрушки, а партнёр забыл про важную просьбу. Вместо спокойного обсуждения — вспышка гнева и обвинения. Потом приходит сожаление, но слова уже сказаны.
  • Паника в стрессовой ситуации.
    Забыли телефон дома, а до важной встречи осталось 10 минут. Волнение перерастает в хаос, вы начинаете метаться, теряя время и энергию.
  • Эмоциональный срыв из-за усталости.
    После тяжёлого дня накапливается раздражение, и любая мелочь, вроде разбитой чашки, становится «последней каплей». Вы кричите или плачете, хотя проблема совсем незначительная.
  • Неуверенность в себе после просмотра социальных сетей.
    Листаете ленту и видите, как знакомые путешествуют, добиваются успехов, живут «идеальной» жизнью. Это вызывает уныние, сомнения в себе и чувство, что вы недостаточно хороши.
Да, со мной так бывало
Такие ситуации знакомы многим, но хорошие новости в том, что эмоции можно научиться контролировать.
С правильными инструментами вы сможете реагировать на такие моменты спокойно, сохраняя гармонию внутри.
Курс «Успокойся и живи» — это копилка таких инструментов с инструкциями, практическими занятиями, чек-листами и поддержкой от автора и коллег по обучению.
Мне нужен этот курс!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
  • Практические техники для работы с эмоциями и снижения стресса
  • Лайф-хаки, как выработать привычки, которые наполняют вас энергией и позитивом
  • Ритуалы ароматерапии: как подобрать эфирные масла для разных эмоциональных состояний
  • Методы релаксации и духовные практики для поддержания гармонии
  • Систему, которая помогает улучшить эмоциональное здоровье через здоровый образ жизни
  • Поддержку на пути к вашим внутренним изменениям
Это то, что мне нужно
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Этот курс для вас, если вы:
  • 1
    Востребованный специалист, всё время загруженный работой
    Ежедневно сталкиваетесь с высокой нагрузкой, дедлайнами и постоянной гонкой за результатами.
    На курсе вы освоите практики быстрого восстановления, снижения стресса, повышения продуктивности и улучшения взаимоотношений с коллегами.
  • 2
    Тратите все силы, чтобы обеспечить семейное спокойствие
    Испытываете постоянное эмоциональное напряжение из-за заботы о детях, семейных обязанностей и недостатка времени на себя.
    Вы научитесь справляться с эмоциональными вспышками, создавать гармонию в семье, быть более внимательными и заботливыми.
  • 3
    Переживаете перемены прямо сейчас
    Чувствуете, что уже выросли из того, что вас окружает, или столкнулись со сложной жизненной ситуацией.
    Вы получите поддержку внутреннего равновесия, управление тревогой и уверенное прохождение через этап изменений.
  • 4
    Стремитесь к самопознанию и личностному росту
    Хотите глубже понять себя, свои эмоции и найти пути к гармоничной жизни.
    На курсе вас ждут техники для развития осознанности, улучшение эмоционального интеллекта, вдохновение для позитивных изменений.
  • 5
    Вы интересуетесь натуральными подходами к здоровью
    Увлекаетесь ароматерапией, природными методами поддержания здоровья и психоэмоциональной гармонии.
    Вы научитесь подбирать эфирные масла для работы с эмоциями, создавать аромаритуалы для стабилизации состояния.
  • 6
    Понимаете, что стресс и тревожность стали вашими постоянными спутниками
    Ощущаете усталость, раздражительность, нехватку энергии и радости в повседневной жизни.
    Вы научитесь снижать уровень стресса, создавать устойчивые привычки для позитивного самочувствия и восстановления жизненных сил.
Этот курс для меня
Автор и спикер курса
Елена Рябова
Аромаэксперт, аромадиагност, health-coach с 11- летним опытом, дипломированный натуропат
Только за последние шесть лет помогла более 500 людям улучшить физическое и психоэмоциональное состояние с помощью ароматерапии.

Автор курсов проектов, коллабораций и статей в тематике ЗОЖ, ароматерапии и работы со стрессом
Опубликовала 17 статей и провела более 100 мастер-классов, в том числе с экспертами различных сфер (психологии, нутрициологии, арт-терапии, бьюти- индустрии).

Научный руководитель и преподаватель Новой Школы эфирных масел Натальи Шульги
Постоянный автор и спикер экспертных часов, спикер курса «Основы ароматерапии».

Лидер doTERRA Россия в ранге Золото в команде Натальи Шульги.
Ваша жизнь может быть легкой и радостной —
позвольте себе эту перемену!
После прохождения курса «Успокойся и живи: инструкция по управлению стрессом», вы сможете успешно справляться с:
  • Стрессом на работе или в повседневной жизни
    Вы научитесь быстро восстанавливаться и сохранять концентрацию даже в сложных рабочих ситуациях, дедлайнах или перегрузке.
  • Конфликтами в отношениях
    Научитесь понимать свои эмоции и эмоции других, эффективно управлять конфликтами и находить лучшие решения, сохраняя близость и уважение.
  • Тревожными состояниями и негативными мыслями
    Используя техники курса, вы сможете уменьшать внутреннюю тревогу, справляться с навязчивыми мыслями и возвращать себя в состояние спокойствия.
  • Чувством выгорания
    Вы освоите методы восстановления энергии, внедрите полезные привычки и поймёте, как находить баланс между работой, отдыхом и личной жизнью.
  • Эмоциональными перегрузками в сложных жизненных обстоятельствах
    Преодоление трудностей, связанных с переменами, потерями или внешними вызовами, станет для вас более осознанным и мягким.
  • Нехваткой радости и вдохновения
    Вы сможете находить маленькие радости в повседневной жизни, использовать техники ароматерапии для создания позитивного настроения и поддерживать мотивацию.
  • Непониманием собственных эмоций
    Вы научитесь распознавать свои чувства, понимать их природу и трансформировать негативные состояния в ресурсные.
  • Неспособностью расслабиться
    Вы получите действенные техники релаксации, которые помогут отпускать напряжение, восстанавливать внутреннюю гармонию и наслаждаться моментом.
  • Эмоциональными срывами в стрессовых ситуациях
    Благодаря практикам стабилизации вы сможете контролировать свои реакции, избегая импульсивных решений.

Вы будете уверенно управлять своими эмоциями, создавать гармоничное пространство вокруг себя и жить в состоянии внутреннего равновесия

Хочу такую жизнь
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
  • Материалы уроков представлены в виде текстов, аудио- и видеозаписей.
    Поэтому, вы можете обучаться в удобном для вас темпе и не зависите от прогресса всей группы.
  • Домашнее задание с обратной связью от автора курса после каждого урока.
    Шаг за шагом вы приближаетесь к своей цели. А конструктивная обратная связь помогает двигаться быстрее и не отклоняться от заданного курса.
  • Ко всем урокам вы получаете чек-листы, практики и дополнительные материалы для сохранения.
    Таким образом знания становятся более наглядными и легкими для восприятия. Вы усваиваете новую информацию быстрее и легче.
  • Общение в групповом чате с автором курса и коллегами по обучению.
    Благодаря этому вы чувствуете, что ваш прогресс важен, получаете, поддержку и заботу.
  • Обучение рассчитано на 2 месяца.
    Это оптимальный срок для того, чтобы почувствовать результаты от обучения, внедрить полезные привычки и запустить трансформацию, не перегружая себя. С этим фундаментом вы сможете добиться устойчивых результатов в будущем.
  • Обучение проходит на платформе GetCourse.
    Это надёжная платформа  с удобным интерфейсом. Поэтому техническая часть будет для вас легкой и удобной.
Мне это подходит
ПРОГРАММА КУРСА
Подарите себе свободу от стресса и новые возможности для роста!
Начните жить с легкостью и радостью уже сегодня.
Получить программу курса
{price1} ₽
Стоимость обучения
{price1_old}
Принять участие
ЧТО ВХОДИТ В ОБУЧЕНИЕ?
  • 7 тщательно продуманных модулей, которые охватывают все аспекты эмоционального благополучия
  • 42 урока, представленные в удобных форматах, чтобы каждый мог найти для себя оптимальный способ обучения.
  • Более 30 практических упражнений для работы с эмоциями, подкреплённых подробными чек-листами.
  • Домашние задания и практические занятия, которые помогут закрепить новые навыки.
  • Обратная связь от куратора, который поможет вам на каждом этапе.
  • Закрытый чат для студентов курса, где вы сможете задать вопросы, получить поддержку и обменяться опытом.
  • Полный доступ к материалам курса в течение 12 месяцев, чтобы вы могли возвращаться к ним в любое время.
Купить курс
Ваше спокойствие — лучшая инвестиция в себя!
Да, так и есть
Курировать обучение на потоке, который стартует
17 февраля 2025 г., будет лично автор и спикер курса Елена Рябова
Остались вопросы?
Оставьте ваш запрос в форме